3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность
Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную …
Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов
Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». …
Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом
Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. …
Shot: россиянам посоветовали чаще заниматься сексом для борьбы с сезонной депрессией
В октябре световой день в Москве станет короче на 2 часа 15 минут. Впереди ждут ещё более тёмные ноябрь и декабрь. Такая погода не добавляет оптимизм …
Врач рассказал, сколько раз в неделю необходимо заниматься спортом
Распределение нагрузки в течение недели эффективнее и безопаснее для здоровья, чем двухчасовая тренировка раз в неделю, рассказала "Газете.Ru" руково …
Естественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортом
Исследование под руководством доктора Чжэнхао Вана выявило наиболее доступный и эффективный способ защиты от сахарного диабета, пишет KI. …
ТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сон
Доктор Марк Хайман проинформировал о преимуществах регулярных физических нагрузок. Многим не хочется заниматься спортом, не имея мотивации, но терапе …
Как начать заниматься спортом и не бросить: подробное руководство для домашних тренировок
Об основных шагах, которые помогут сохранить мотивацию и превратить спорт в часть повседневной жизни …
Подсчет калорий отменяется: доктор Мясников рассказал, как правильно питаться без калькулятора
Известный российский врач и ведущий передачи «О самом главном» Александр Мясников недавно поделился советами по контролю веса в своем Telegram-канале …
5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом
Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда». …
Замедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачи
Ученые из Швейцарии в ходе исследования с участием 40 добровольцев в среднем возрасте 73 лет выяснили, как физическая нагрузка помогает замедлить раз …
В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей с 1 сентября получат возможность бесплатно заниматься спортом
В Красноярском крае с 1 сентября у детей из семей с невысоким достатком появится возможность бесплатно посещать краевые спортивные учреждения. …
«Роналду считает, что может играть до 45 лет. Он будет играть как можно дольше. И это правильно: если хорошо себя чувствуешь, почему нет?» Хаттон о будущем 40-летнего португальца
«Криштиану Роналду, вероятно, считает, что мог бы играть до 45 лет без проблем. Сейчас он играет в чемпионате не самого высокого уровня. Знаю, там ес …
Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением
Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совмест …
Стали меньше питаться: в Свердловской области упал спрос на еду
Падение спроса зафиксировали аналитики сервиса «Контур.Маркет», изучившие 19 млн реальных чеков в магазинах региона. Сокращение объемов продуктов пит …
Так питаться опасно беременным: разгрузочные дни облегчат состояние при переедании
Доктор Елена Соломатина рассказала, как россияне могут избавиться от тяжести в животе после праздников и застолий, пишет Pravda.Ru. …
Доказано: владельцы домашних животных реже страдают депрессией
Многим людям их питомцы дают безусловную любовь, чувство безопасности, товарищество. Однако не все отношения между домашним животным и человеком поле …
Пентагон получит водородные БПЛА Z1, способные полгода "питаться" воздухом
Водородный БПЛА Z1 от Heven AeroTech включён в список Blue UAS Cleared List Минобороны США – список готовых к полёту беспилотных платформ, разрешённы …
Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле
Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний, …
Морят себя голодом до полуночи: 31 декабря нужно питаться как обычно
Врачи Мария Эрнандес Алкала и Елена Перес настоятельно рекомендуют придерживаться обычного рациона 31 декабря и морить себя голода до самого вечера, …
Нутрициолог Леонтьева: из-за «Оземпика» люди стали чаще питаться дома
Ресторанный бизнес, который и так пострадал из-за пандемии и санкций, теперь столкнулся с неожиданной проблемой. Отток посетителей спровоцировала поп …
Поправиться на удаленке легко: лишнего веса не будет, если питаться дробно
Доктор Вера Сережина рассказала, как не набрать лишние килограммы на удаленной работе, пишет РИАМО. Удаленка остается популярным форматом работы. …
В Подмосковье выросло число обращений детей с затяжной депрессией и тревогой
По данным Министерства социального развития Московской области, в 2025 году число обращений с жалобами на депрессию и тревогу на детский телефон дове …
Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией
Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале раскрыла связь счастья с физическим здоровьем. Часто человек забывает о своих потребностях, ориентируяс …
Певица Анна Плетнева борется с жесткой депрессией написанием картин Открытие ярмарки современного искусства «Арт Россия» состоялось в Гостином дворе в Москве. Мероприятие посетила российская певица Анна Плетнева, кото …
Энергетические напитки ломают психику: исследование показало связь с тревожностью и депрессией Вопрос о том, повышают ли энергетические напитки риск психических расстройств, становится все более серьезной проблемой для здравоохранения, привлека …
День борьбы с депрессией: противостоим угнетенному состоянию с помощью мемов и шуток Международный день борьбы с депрессией отмечается 24 марта. Это тяжелое заболевание, которому подвержено множество людей и которое окружено мифами и …
Блогер Маркарян в письме из СИЗО связал свои скандальные поступки с депрессией Инфобизнесмену Арсену Маркаряну, известному своими экстремистскими высказываниями, разрешили написать письмо из следственного изолятора. В нём он рас …
Ryzen 7 9800X3D хорошо «умирает», но и разгоняется тоже хорошо: оверклокерам удалось разогнать Ryzen 7 9800X3D до 7,3 ГГц Компания Colorful объявила о достижении: оверклокерам, использовавшим системную плату Colorful iGame X870E VULCAN OC, удалось разогнать CPU до впечат …
День ВДВ со спортом В памятную дату, 2 августа, в Затюменском экопарке развернётся традиционный забег «5 вёрст», посвящённый Дню воздушно-десантных войск. Спортивный пра …
Можно ли смешивать вино со спортом Умеренное потребление вина оказывает на человека сходное со спортом воздействие, выяснили исследователи. Как во время физических упражнений, так и во …
Амчан пристрастят к регулярным занятиям спортом Власти города готовы потратить на это свыше 2 миллионов рублей. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Администрация Мценска в новой реда …
Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь д …
В Жуковке созданы все условия для занятия спортом В Жуковке созданы все условия для занятий спортом: футбольный стадион, ледовая арена и спорткомплекс с двумя бассейнами, напоминает сайт РИА Стрела. …
Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицин …
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ В детском лагере "Молодежный", расположенного в Лужском районе, 12 апреля состоялся тематический день, посвященный психологической поддержке старшекл …
В Рязани открыли две инклюзивные площадки для занятий спортом На них в комфортных условиях смогут заниматься люди с ограниченными возможностями и простые граждане. …
В Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортом Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил, что Владимир Путин старается заниматься спортом на ежедневной основе. Об этом сегодня, 7 …
В Брянской области созданы все условия для занятий спортом В Правительстве Брянской области под руководством Губернатора Александра Богомаза прошло заседание, на котором обсудили подготовку к игровому сезону …
Буффон: «Хватит заниматься саморазрушением» Бывший голкипер сборной Италии Джанлуиджи Буффон, работающий сейчас в команде как координатор, поделился своим мнением на тему итальянского футболаЧи …
В ЦОДах запретят заниматься майнингом Ко второму чтению в законопроект о ЦОДах включили создание реестра дата-центров, их правовое определение и запрет на майнинг. Бизнес рассчитывает, чт …
3 проверенных способа заморозить облепиху на зиму Ароматные ягоды можно сохранить целиком, перетереть с сахаром или мёдом либо заготовить в формочках для льда. …
Как записать видео с экрана: 3 рабочих способа Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после ч …
3 способа использовать большой подоконник летом Летом особенно приятно наводить уют дома — легко и без глобальных переделок. Рассказываем вместе с Яндекс Маркетом, как оборудовать уютный подоконник …
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. …
«МегаФон»: жители Чечни стали больше интересоваться спортом К лету жители кавказской республики стали готовиться еще весной. С начала апреля 2025 г. интернет-трафик на сайтах... …
Долгожители не переедают, занимаются спортом, строят планы на будущее Доктор Ольга Ткачева перечислила 12 ключевых механизмов старения, пишет «Газета.ру». Замедлить этот процесс способна аутофагия. Это естественное клет …
Путин: занятия спортом должны быть доступны для ветеранов СВО Активно заниматься спортом в нашей стране должны около 70% россиян. Такую задачу поставил Владимир Путин на Совете по развитию физической культуры. П …
В Ставрополе появился манеж для круглогодичного занятия конным спортом Губернатор Владимир Владимиров посетил детско-юношеский конно-спортивный клуб, расположенный на территории парка Победы в Ставрополе. В нем занимаетс …
Свыше 7000 тысяч жителей занимаются спортом в Брянске Свыше 7000 тысяч жителей занимаются спортом в Брянске. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии. На совещании при заместителе главы городской администра …
Онлайн, с тренером или самостоятельно: как сегодня занимаются спортом россияне Больше половины россиян занимаются спортом, чтобы повысить жизненный тонус и энергию. Женщины чаще стремятся... …
Россиянам вернут 1,5 млрд руб. по налоговому вычету за занятия спортом Сумма налогового вычета за занятия спортом составит порядка 1,5 млрд руб., сообщил глава Минспорта Михаил Дегтярев. Максимальная сумма, которую сможе …
В Новосибирске заниматься выборами, надо бояться! Новосибирск до сих пор шокирован новость от 4 июня, когда городской суд отправил в СИЗО главу корпорации развития области Александра Зырянова, которо …
Учёные рассказали, чем нужно заниматься по утрам Для здорового и продуктивного утра важно соблюдать режим сна и бодрствования, а также правильно планировать утренние активности. …
Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объем …
В супермаркетах об этом не расскажут: топ-3 способа сэкономить на продуктах Экономия на продуктах — актуальная тема для многих семей. Существуют три проверенных способа, которые реально снижают расходы без потери качества пит …
Где можно зарегистрировать домен бесплатно: 3 проверенных способа Доменное имя — это лицо вашего сайта в интернете. Оно необходимо для того, чтобы пользователи могли легко найти ваш веб-ресурс. Стоимость домена може …
Как выводить деньги с кошелька Вайлдберриз: 3 простых способа Возврат денег с Вайлдберриз-кошелька через Личный кабинетКак вывести деньги с Вайлдберриз-кошелька обратно через банковское приложениеКак вернуть ден …
В Дагестане не могут справиться с бродячими собаками Глава Дагестана Сергей Меликов в прямом эфире сделал замечание председателю Комитета по ветеринарии Дагестана. …
Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Наиболее эффективный способ — временно сменить климатическую зону, переехав туда, где цветение еще не началось или уже закончилось. …
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое …
Сразу несколько факторов: ожирение лечится спортом, питанием и сном Доктор Наталья Мокрышева перечислила средства, отличающиеся высокой эффективностью в борьбе с ожирением, пишет ТАСС. …
В Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортом В Красноярском крае продолжается прием заявок на социальные спортивные сертификаты для людей старшего возраста. …
Путин: власти недорабатывают в части налогового вычета на занятия спортом Президент подчеркнул, что отчитываться нужно не формально и цифрами, а числом людей, которые пользуются этой услугой в этом случае …
В Госдуме предложили 2 способа борьбы с нелегальной торговлей табака В Госдуме активно обсуждается реформа в сфере торговли табаком. К 3 марта чиновникам поручено сравнить две модели. Они предполагают ужесточение ответ …
Кастрюля снова засияет: 3 способа очистки без царапин и химии Видеть любимую кастрюлю с почерневшим и пригоревшим дном неприятно. Первым делом хочется взять железную мочалку или агрессивную химию, но это верный …
2 простых способа, как быстро найти бесплатный Wi-Fi в своем городе Несмотря на то, что LTE уже давно есть во всех регионах России, время от времени он может работать нестабильно. Иногда возникают проблемы на стороне …
4 способа украсить ёлку гирляндой «Роса» — как на картинках в Pinterest Добавьте немного деликатного сияния или превратите новогоднее дерево в яркую светящуюся инсталляцию. …
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и …
Названы четыре способа накопить на пенсию при «серой» зарплате Граждане могут прибегнуть к четырем способам, чтобы накопить на пенсию, имея «серую» зарплату. О них рассказал «Газете.Ru» депутат Мособлдумы, глава …
Названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АН …
Билан рассказал, почему стал заниматься музыкой Дима Билан на вручении музыкальной премии «Виктория-2025» в «Live Арена» рассказал журналистам трогательную историю. …
В России появился новый род войск. Чем он будет заниматься В Вооружённых силах РФ появились войска беспилотных систем. Об этом заявил представитель их командования, отметив, что уже сформированы органы управл …
Неженатым туристам запретили заниматься сексом на Бали В 2026 году в Индонезии начал действовать новый Уголовный кодекс, который запрещает внебрачные интимные отношения. Нарушителям закона грозит до одног …
В приютах Франции детей заставляют заниматься проституцией Во Франции разгорается крупный скандал, связанный с системой социальной защиты детей (ASE). Тысячи изъятых из семей детей оказались вовлечены в занят …
Мать заставляла 16-летнюю дочь заниматься проституцией Девушка из Индии обвинила мать и соседа в принуждении к занятию проституцией ради дополнительного дохода, передает NDTV. В Мумбаи 16-летняя школьница …
Где москвичи могут бесплатно заниматься настольным теннисом Бесплатные занятия проводятся в четырех административных округах столицы — Южном, Юго-Восточном, Восточном и Западном. …
«Единая Россия» научит участников СВО заниматься бизнесом Обучение по проекту «Единой России» для участников специальной военной операции (СВО) и членов их семей «СВОй бизнес» пройдет в 2025 году более чем в …
«Автоматический шприц»: как пчелиный яд помогает справиться с болями Пчелиный яд помогает справиться с различными болями. Об этом Газета.ру рассказал апитерапевт, кандидат медицинских наук Виктор Губин из «Национ …
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить …
Что такое джетлаг и как с ним скорее справиться. Простыми словами Джетлаг — временное нарушение нормального режима сна, которое возникает у человека при быстрой смене часового пояса после длительного перелёта. Обычн …
Как справиться с джетлагом. Рабочие методы простыми словами Джетлаг — временное нарушение нормального режима сна, которое возникает у человека при быстрой смене часового пояса после длительного перелёта. Обычн …
Назван простой способ справиться с одиночеством на праздниках Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства. Однако для многих людей этот период, наоборот, становится эмоцио …
Тренировка принесет удовольствие: во время занятий спортом рекомендуется слушать музыку Финские ученые в ходе нового исследования выявили пользу прослушивания музыки во время занятий спортом, пишет JMIR Hum Factors. …
Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится …
Новый год дома: четыры железобетонных способа сохранить душевное равновесие Человеческая психика устроена таким образом, что нуждается в предсказуемости и структуре. Когда привычный распорядок рушится под натиском праздничног …
Как распознать, что у вас дома есть настоящее сокровище: три способа оценить картину Некоторые счастливчики буквально обнаружили неожиданное богатство у себя дома. Истории о людях, которые обнаружили на чердаках, в гаражах или на блош …
Bloomberg узнал о поиске в ЕС способа изъять часть российских активов Средства планируют использовать как залог в рамках работы комиссии, которая определит размер положенной Украине компенсации. Российские власти считаю …
Главными стимулами выбора способа оплаты назвали бонусы и безопасность Аналитики выявили тренды и определили предпочтения в безналичных платежах. Фото: ИА «Орелград» Каждый второй россиянин готов активнее использовать ал …
Нет ни одного научного подтверждения: кола не способа облегчить симптомы отравления Доктор Евгения Мельникова опровергла мнение о пользе употребления колы во время отравления, пишет Life.ru. …
Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб …
Дипломат России Небензя: Иран вправе заниматься ракетостроением Так представитель ООН ответил на обвинения США в нарушении резолюции. Василий Небензя заявил, что Иран вправе заниматься ракетостроением. На это Росс …
Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушко …
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы …
Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA расс …
Кнутов: с одним «Орешником» не смогут справиться даже пять ПРО Массовое производство «Орешника» и появление на вооружении наших ракетных войск подобного рода систем поднимет боевой потенциал армии РФ, считает вое …
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Потеют не только подмышки — ладони, стопы и спина тоже страдают от жары и волнения. Рассказываем, как уменьшить потливость и вернуть себе комфорт. …
Почему зимой постоянно хочется есть и как с этим справиться Зимой всё время хочется есть. Всё из-за того, что происходит с телом, когда холодно. Источник изображения: m.5-tv.ru Зимой многие замечают странную в …
Чего боюсь потерять? Психолог рассказал, как справиться с ревностью Часто люди путают ревность с заботой. О том, как справиться с этим неприятным чувством, в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог и эксперт по семейным о …
Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты». …
Справиться с урожаем кабачков костромичам помогут в приюте для животных Поделиться лишними овощами дачников призвали в благотворительном фонде «Белый Бим». Там напомнили, что кабачки полезны не только для людей, …
Невролог Бородина рассказала, как студентам справиться со стрессом в сессию Врач-невролог «Инвитро» Анастасия Бородина поделилась советами, как студентам справиться со стрессом во время экзаменационной недели. …
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Рекомендуется избегать прогулок в ветреную сухую погоду, надевать маску и очки на улице, регулярно проводить влажную уборку. Полный список рекомендац …
Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …
Норма или патология: что такое тревога, чем отличается от страха и как с ней справиться Первый шаг в решении проблемы тревожности – познакомиться со своим состоянием, а затем обратиться к специалистам …
Назван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессом Нецензурная брань — это не просто социальный жест, а рефлекс, связанный с древними структурами мозга и автономной нервной системой. Он сформировался …
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно п …
Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса. …
Японские ученые протестировали три способа пробуждения и выяснили, как избавиться от сонливости по утрам Исследователи из Osaka Metropolitan University обнаружили, что воздействие умеренного количества естественного утреннего света на спящих, особенно за …
3 способа облегчить состояние при магнитных бурях: отказаться от спорта, употребление воды В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, как россиянам пережить магнитные бури, которые накр …
3 способа бросить курить: сокращать число сигарет, психотерапия и никотиновые пластыри Доктор Эли Фисс перечислил три наиболее эффективных способа избавления от вредной привычки - от курения, пишет Metropoles. …
3 способа сделать кофе полезнее: отказаться от сахара, сливок, коровьего молока Доктор Нурия Дианова проинформировала, как россияне могут получить максимальную пользу от кофе, пишет «Газета.ру». …
ТОП-3 способа облегчить головную боль напряжения: массаж, ровная осанка, растяжка Доктор Ниш Манек проинформировала, какие способы предотвратить головные боли напряжения можно использовать дома, пишет Ferra. …
Сначала к врачу, потом — в банк. Четыре способа сберечь купленное жилье После многочисленных скандалов с оспариванием сделок купли-продажи жилья законодатели начали наперебой предлагать способы защитить добросовестных пок …
Возврат денег за школьную форму: два способа получения компенсации — инструкция для родителей За покупку школьной формы будут возвращать компенсацию. Способ получения для многодетных и малоимущих семей назвала член комитета Госдумы по защите с …
В Барнауле продолжают заниматься текущим ремонтом дорог: где идут работы В Барнауле продолжается текущий ремонт дорог. 20 июня дорожники с помощью горячей асфальтобетонной смеси ремонтируют участок на проспекте Сибирском, …
Бронхи становятся здоровее: медики призвали россиян заниматься йогой Доктор Елена Малышева призвала россиян заниматься облегченной йогой. Наука подтвердила пользу физических упражнений для здоровья. …
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй Совместные тренировки — это не только польза для здоровья, но и отличный способ укрепить семейные узы. Вместе с сетью семейных бассейнов «Атлантика» …
Как заниматься бегом без вреда для здоровья: советы от тренера олимпийских чемпионов Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов и профессиональный бегун, на основе своего опыта и достижений учеников делится полезными рекомендациями по п …
В последнем слове Блиновская умоляет: «Я хочу заниматься воспитанием детей!» Приговор, который запросила сторона обвинения (6 лет тюрьмы), Блиновская считает слишком суровым. Она настаивает, что ее главная обязанность сейчас — …
Врач Катулин рассказал, как справиться с мышечной болью после тренировок Физическая активность увеличивает количество свободных радикалов в организме, что может повреждать мышечную ткань, заявил эксперт. …
Рассказываем, как справиться с рыжими слизнями в Северной столице этим летом В Петербурге этим летом наблюдается резкий рост популяции рыжих слизней из-за дождливого лета и тёплых зим, способствующих выживанию яиц моллюсков. M …
Почему во время месячных так сильно хочется есть и как с этим справиться Может не каждый раз, но все замечали, что в эти дни нападает жор. И это не совпадение. Источник изображения: bond.edu.au Каждый месяц наступает момен …
Власти Крыма планируют справиться с дефицитом топлива до конца октября Дефицит топлива на заправках Крыма урегулируют до конца октября в три этапа, сообщил глава республики Сергей Аксенов.До 10 октября сохранятся введенн …
Во Дворце единоборств имени Артёма Осипенко ждут всех желающих брянцев заняться спортом В состав Дворца входят главная арена с трибунами для зрителей на 4 000 места с помещением для судей, помещением для медицинских работников, помещение …
Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие са …
Прошло первое заседание оргкомитета проекта по созданию доступной среды для занятий спортом для героев СВО Состоялось первое заседание оргкомитета по реализации проекта "Новая высота", направленного на создание комфортной и доступной среды для занятий адап …
Хватит себя изводить: 3 способа заботы о себе, которые изменят вашу жизнь Узнайте, как внедрить self-care в повседневную жизнь! 3 ключевых аспекта заботы о себе для поддержания ресурса, снижения стресса и повышения продукти …
4 способа избавиться от вздутия: выпить чай с мятой, пройти тысячу шагов, съесть банан Врачи перечислили способов предотвращения вздутия живота. Неприятный симптом может развиться на фоне несварения или быть симптомом серьезного заболев …
Простые действия увеличат пенсию в несколько раз: два безотказных способа, которые доступны каждому Простые действия увеличат пенсию в несколько раз: два безотказных способа, которые доступны каждому Многие граждане задумываются о том, как можно пов …
Универсальный солдат гардероба: 3 способа носить платье-рубашку и всегда выглядеть безупречно Как выбрать платье-рубашку, которое идеально сядет по фигуре? На что обратить внимание при выборе ткани и длины? Советы стилистов и дерматологов – в …
Трамп «поручил» Европе заниматься предоставлением Украине больших гарантий безопасности Администрация Соединенных Штатов не намерена предлагать украинским властям какие-то новые гарантии безопасности, этим должна заниматься Европа. Такую …
Был знак: Mercedes-Benz может заниматься выпуском и продажей машин в России Покинувший Россию концерн Mercedes-Benz зарегистрировала в стране товарный знак. Об этом свидетельствуют данные электронной базы Роспатента. …
Боль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбы Доктор Лафина Диамандис проинформировала о способах снятия боли без использования таблеток, пишет The Times. …
Мать заставила свою 11-летнюю дочь заниматься проституцией ради наркотиков В Таиланде мать и тетя заставили 11-летнюю девочку заниматься проституцией. Об этом сообщает Bangkok Post. …
Вернуть энергию осенью можно: достаточно регулярно заниматься физическими нагрузками Доктор Иван Удалов проинформировал, как россияне могут вернуть себе бодрость и свежесть с наступлением осенних холодов, пишет Pravda.Ru. …
Врач рассказала, кому и какими видами спорта можно заниматься зимой Россия — северная страна с продолжительными зимами, длительным периодом отрицательных температур и обильным снежным покровом. В связи с этим зимние в …
Машинист поезда призывал подростков заниматься зацепингом. Что грозит ему за опасную пропаганду Следственный комитет возбудил уголовное дело против машиниста электропоезда, который призывал подростков заниматься зацепингом — катанием на внешних …
В Великобритании бездомным разрешат спать на улице спустя 200 лет Закон о бродяжничестве, введённый в 1824 году для наказания «бездельников и нарушителей общественного порядка, а также мошенников и бродяг», будет от …
Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром …
Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постел …
Прибыль теряется в долгах // Как бизнес может справиться с ростом кредитной нагрузки Долговая нагрузка на бизнес достигла максимума. В конце сентября компании отдавали более 36% прибыли на обслуживание займов, подсчитали в Центре макр …
Туризм без перегрузок: как обмен домами помогает справиться с проблемой краткосрочной аренды Лорен Шоу любит путешествовать, но вот сдавать свою квартиру в аренду — это совсем не для нее. "Я никогда не чувствовала себя комфортно, размещая наш …
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …
Сложно справиться самому: праздничный запой может обернуться бессонницей и тревогой Доктор Руслан Исаев проинформировал, может ли человек спиться за новогодние праздники, пишут «Аргументы и факты». …
Дмитрий Чернышенко: «Сегодня вовлеченность граждан в занятие спортом в среднем по стране – 60,3%. А вот в сельской местности – всего 52%» «Сегодня вовлеченность граждан в занятие спортом регулярное в среднем по стране – 60,3%, но к 2030 году по вашему поручению должно быть не менее 70%. …
Боец ММА Раисов хочет, чтобы хоккей стал спортом №1 в Чечне: «Почему бы не побить рекорд Овечкина?» Бывший чемпион ACB в полулегком весе Юсуф Раисов хотел бы, чтобы хоккей стал спортом №1 в Чечне. Об этом он заявил в интервью «СЭ». …
Михаил Дегтярев: «Сегодня спортом занимаются более 80 млн граждан. Наша цель – привлечь еще 10 млн к 2030 году» Министр спорта России Михаил Дегтярев заявил, что более 80 млн граждан занимаются спортом. «Ключевая задача этого года – восстановить статус Олимпийс …
Ученые нашли два новых способа лечить агрессивную опухоль, от которой умерла Жанна Фриске Каждый год в стране от глиобластомы умирает более 4 тыс. человек. От последствий болезни скончались известные люди: певец Дмитрий Хворостовский, певи …
Новая любовь мужа: 4 способа защитить свои жилищные права при разводе – советы экспертов Муж хочет привести новую женщину? Не паникуйте! Узнайте о своих жилищных правах, возможностях раздела имущества и защите интересов детей. Юридические …
Корпус Thermaltake Ceres 300 TG ARGB: умеренная цена, три варианта цвета и два способа установки видеокарт В модели Thermaltake Ceres 300 TG ARGB сочетаются как бюджетные, так и вполне продвинутые решения. К первым следует отнести отсутствие штатного контр …
Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пож …
За реабилитацию нацизма 18-летнего воронежца оштрафовали и запретили заниматься деятельностью в сети интернет В Воронеже вынесли приговор 18-летнему студенту, на которого было заведено уголовное дело о реабилитации нацизма (часть 4 статьи 354.1 УК РФ). Дело б …
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. …
Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов.Специалисты считают, что лу …
Пять секретов: как отправить ребёнка в лагерь и спать спокойно Отправляя ребёнка в лагерь, важно заранее убедиться в безопасности, легальности и качестве условий пребывания. Первое, с чего стоит начать — проверит …
Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет Врачи единодушно называют сон на животе наиболее неблагоприятной позицией для людей старше сорока лет. Эта поза создаёт избыточную нагрузку на шейный …
Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться 12:00, 26 февраля 2025, автор: Быстрова А.Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяВставать по утрам не хочется, а днем еще требуетс …
Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. …
Цена бодрствования: как привычка спать меньше разрушает здоровье В сутках по-прежнему 24 часа, но ускорение современной жизни заставляет людей жертвовать сном в пользу других задач. Работа допоздна, бесконечный скр …
Российское исследовательское судно «Янтарь» мешает НАТО спать Океанографическое исследовательское судно «Янтарь» продолжает оставаться объектом пристального наблюдения со стороны стран НАТО. Его назвали инструме …
Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на ле …
Списали рак на неудобный лифчик: женщина не могла спать на животе Жительница Великобритании по имени Лора Маклафлин узнала, что больна раком 4-й стадии после четырех месяцев жалоб на боль в груди, пишет «РГ» со ссыл …
Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чу …
43 очка Джамала Мюррэя помогли «Денверу» уверенно справиться с «Клипперс» у себя дома Разыгрывающий «Наггетс» провел выдающийся матч на домашней арене, позволив «Денверу» повести в серии (3-2) и обеспечив преимущество своей площадки в …
У Рыб удачный день, а у Тельцов будет всё необходимое, чтобы справиться с трудностями – гороскоп на 28 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Не все в жизни дается легко. Приходится менять …
Фетисов считает хоккей спортом номер один в России: «В футболе нет таких звезд и побед на мировой арене» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов поделился мнением о том, почему хоккей, а не футбол являет ведущим видом спорта в России. …
Семафор приватности: 3 способа очистить свой "цифровой дублер" и вернуть себе статус осознанной роскоши Ваш цифровой след может саботировать карьеру и личную жизнь. Как провести аудит профиля, очистить его от компромата и создать безупречный онлайн-обра …
Бывший гендир Intel Гелсингер обратился к ускорителям частиц в поисках нового способа производства чипов Бывший гендиректор Intel Пэт Гелсингер (Pat Gelsinger) стал председателем правления компании xLight, которая планирует использовать лазер на свободны …
Гурцкая: Личка стал заниматься ерундой, его надо было увольнять после прошлого сезона Футбольный агент Тимур Гурцкая высказался о работе главного тренера московского "Динамо" Марцела Лички после ничьи в матче 19-го тура РПЛ с "Ростовом …
Книги, лекции и сессия: чем будут заниматься футболисты для более грамотного изложения своих мыслей Для молодых футболистов могу разработать специальный список книг, который поможет им грамотно транслировать мысли и развиваться вне игр. …
Названы самые опасные позы, в которых нельзя спать пьяным После употребления алкоголя организм становится менее чувствительным к внешним раздражителям и даже привычное положение тела может оказаться небезопа …
Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8– …
Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». …
Боец Перун: польские наёмники под наркотиками могут не спать две недели Воюющие на стороне Украины наёмники из Польши на фронте применяют сильнодействующие наркотики, позволяющие им бодрствовать в течение двух недели. …
Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. …
Таинственный лунатик: россиянин зашел в чужую рондомную квартиру и лег спать Когда жители одной из квартир в Тюмени собрались позавтракать, в их дом неожиданно вошел посторонний человек. Он воспользовался тем, что дверь была н …
Затрудняется дыхание: на животе лучше не спать – только на спине или на боку Доктор Алина Дельмухаметова перечислила россиянам наиболее безопасные позы для сна, пишет издание UfaTime.ru. …
Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. …
У водителя, который мешал спать жителям Ставрополя, отобрали «Мерседес» Водитель, который теперь побудет пешеходом, мешал спать жителям Ставрополя. Всему виной громкая выхлопная система. …
5 способов избавиться от изжоги: не ложиться спать после еды, отказаться от кофе Доктор Наталья Слюняева перечислила россиянам пять действенных способов избавится от изжоги, пишет издание «Аргументы и факты». …
Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, …
Зимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изображения: mentoday.ru Зима приходит не только со снегом, но и с желан …
Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада …
Терапевт рассказал, как будет легче спать в эти знойные июльские ночи При температуре воздуха около 30 градусов и выше не только улица, но и жилое помещение наполняется жаром. В ночные часы тепло может сохраняться в ком …
Дочь Юлии Началовой откровенно рассказала, как ей удалось справиться со смертью мамы: «До сих пор больно и страшно» 16 марта исполнится шесть лет со дня, когда не стало певицы Юлии Началовой. На момент смерти артистки ее дочери от футболиста Евгения Алдонина Вере б …
Исследование AppSеc.Hub: без автоматизации даже крупные компании не могут справиться с растущим потоком уязвимостей ПО Эксперты AppSec Solutions провели анализ ПО крупных компаний, использующих платформу безопасной разработки AppSеc.Hub, из... …
Всегда падает в самый неподходящий момент: 3 проверенных способа закрепить отваливающуюся присоску на лобовом стекле авто Столкнуться с внезапным падением видеорегистратора или телефона с лобового стекла – неприятный опыт для водителя. Виновником чаще всего становится ос …
Президент European Aquatics сообщил о скорой встрече с российской стороной для поиска лучшего способа возвращения спортсменов Президент Европейской федерации водных видов спорта (European Aquatics) Антониу Силва заявил, что в ближайшее время проведет встречу с российской сто …
Рудковская: «Папа Костылевой сообщил, что Лена уехала в Воронеж заниматься здоровьем, она неделю из‑за гриппа не выходила на лед» Продюсер, генеральный директор и совладелец академии «Ангелы Плющенко» Яна Рудковская рассказала «Матч ТВ», что фигуристка Елена Костылева не трениро …
Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. …
После этого совета невролога вы будете спать как младенец и забудете о старости Доказано, что проблемы со сном могут ускорить старение организма. Бессонница может привести к лишним морщинкам даже в относительно молодом возрасте. …
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. …
TikTok внедрил функцию медитаций — это поможет пользователям лучше спать по ночам 15 мая 2025 года TikTok объявил о запуске встроенной функции медитаций, направленной на улучшение качества сна и сокращение времени, проводимого в пр …
Должники смогут спать спокойно? Госдума готовит удар по коллекторскому бизнесу Депутаты ЛДПР внесли в Госдуму законопроект о полном запрете коллекторской деятельности в России. Об этом сообщил глава думского комитета по труду, с …
Ваше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонуса Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лицо, и откройте секреты ухода от экспертов! …
Спать по 10 часов в сутки нельзя, чтобы избежать сахарного диабета и инсульта Доктор Владимир Мартынов рассказал, почему россиянам не стоит спать дольше 10 часов в сутки, пишет издание «РИА Новости». …
Евробаскет-2025. 23+10 от Йокича помогли Сербии справиться с Португалией, Литва разгромила Черногорию и другие результаты Сербы во главе с Николой Йокичем справились со сборной Португалии, Литва разгромила Черногорию. Евробаскет-2025 Групповой этап Группа А (Рига, Латвия …
НБА. «Голден Стэйт» крупно обыграл «Клипперс», 37+8+7 от Адетокумбо помогли «Милуоки» справиться с «Никс» и другие результаты « Голден Стэйт » уверенно справился с « Клипперс », « Милуоки » победил «Никс». НБА Регулярный чемпионат ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское …
Близнецам не следует отвлекаться или заниматься другими делами, а Весам нужно следить за своими словами – гороскоп на 16 февраля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Выберите на этот день практические занятия, ко …
Чтобы исправить проблемы в своих компаниях, Илон Маск решил спать на работе После массовых жалоб пользователей на нестабильную работу в пятницу и субботу X Илон Маск пообещал лично заняться исправлением ситуации. В своём пост …
Власти Британии разрешат бездомным спать на улице, отменив закон 1824 года Этот шаг отражает современный подход к проблеме бездомности, заявили в министерстве жилищного строительства. …
Петербуржец взломал чужой автодом и залег спать. Говорит, довела ссора с женой Нетрезвый мужчина пошел на взлом автодома во Фрунзенском районе Петербурга после семейной неурядицы. Хотел поспать, но Росгвардия сказала: "Подъем". …
Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку Специалисты передачи «Жить здорово!» рассказали, как правильно спать и какую подушку выбрать, чтобы уменьшить образование морщин. …
Почему не стоит спать с мокрыми волосами: секреты укладки, о которых говорят стилисты Узнайте, как правильно сушить и укладывать волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Откройте для себя секреты термозащиты и ухода. …
Жара мешает спать: как организовать здоровый сон в июле — советы кардиолога и простые лайфхаки Летом организму приходится адаптироваться к раннему подъему и выполнению всех задач длинного светового дня. Кажется, что уставший человек хорошо высп …
Симптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или мало Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово» вместе с психиатром Георгем Костюком рассказала о признаках депрессии. …
Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом во время праздничных выходных зимой, пишет «РИАМО». …
Когда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрым В интервью «Радио 1» семейный психолог Анастасия Кардиакос поделилась советами о том, как спать, чтобы просыпаться бодрыми и отдохнувшими. …
Всей мощи нового iPhone 17 Pro Max не хватило, чтобы справиться с годовалым Galaxy S25 Ultra. Судя по тестам PhoneBuff Авторы канала PhoneBuff свели в битве iPhone 17 Pro Max и Samsung Galaxy S25 Ultra. Аппараты сравнивали по скорости запуска приложений и отчасти по п …
Фильм не помог справиться со смертью близкого человека, но позволил освободиться от раздражения: как Зак Креггер снял хоррор "Орудия" Кинолента «Орудия» (18+) рассказывает о загадочном исчезновении школьников, одновременно покинувших свои дома. …
Премьер Индии: В Пакистане одно только упоминание ракет BrahMos не дает спать по ночам Любая новая террористическая атака на Индию из Пакистана будет решительно пресечена с использованием крылатых ракет BrahMos, которые производятся на …
Его боялся весь СССР, а он издевался над убежденным коммунистом и не давал спать соседям! История о Татаринове Царь-пушка. Getty ImagesМихаил Татаринов был защитником необычайного таланта. И это было видно сразу. Именно поэтому уроженец Ангарска не провел ни о …
Юрий Жданов объяснил секрет «китайского экономического чуда», не дающего спокойно спать Америке Китаю удалось перенять и в значительной степени усовершенствовать советский образец планирования ведения хозяйства. По словам профессора Юрия Жданова …
Спальня кабанов попала на камеру под Приозерском. Все как у людей – мама устала, малыши спать не хотят В Приозерском районе Ленобласти засняли дремлющую кабаниху. “Кровать” она соорудила прямо своим пятачком. …
Перед Тельцами могут встать финансовые проблемы, а Девы смогут справиться с большим объёмом работы – гороскоп на 1 ноября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Скорее всего, вас ожидает стремительное развит …
Капитан «Динамо» Минск Стась назвал футбол спортом номер один в России и мире, проходя опрос на полиграфе, – ответ признали «правдивым» Капитан минского «Динамо» принял участие в проекте КХЛ «Хоккей на полиграфе», в рамках которого ответил на ряд вопросов. …
«Побочки, побочки и ещё раз...»: Диетолог раскрыла опасность способа похудения Садальского Препараты от диабета, такие как семаглутид («Оземпик»), стали популярными среди желающих похудеть. Актёр Стас Садальский откровенно говорит о своем и …
Сбой в работе Пулково заставил тысячи пассажиров стоять в очередях, курить за 500 рублей и спать на полу В понедельник, 7 июля, петербургский аэропорт Пулково вовсю ощутил на себе последствия временного прекращения работы, связанного с угрозой атак беспи …
«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал …
Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. …
Евролига. «Жальгирис» победил «Фенербахче», несмотря на 36 очков Болдуина, 23 очка Клайберна помогли «Барселоне» справиться с «Панатинаикосом» и другие матчи «Панатинаикос» проиграл «Барселоне», несмотря на 27 очков Хуана Эрнангомеса. «Фенербахче» в гостях уступил «Жальгирису». Литовский клуб в первых двух …
Тринеев о тренировках Овечкина: «Нет такого, что он просто сидит и отдыхает. Если не катается, то идет в зал. С возрастом становится тяжелее, нужно больше заниматься» Форвард «Вашингтона» Богдан Тринеев поделился мнением о тренировках Александра Овечкина. – Откроете секрет: что делает Александр Овечкин на тренировк …
Новый трейлер Yakuza Kiwami 3 показал, чем заниматься в отрыве от сюжета — сиротский приют, женская банда, подпольный бойцовский клуб и не только Издательство Sega и разработчики из японской Ryu Ga Gotoku Studio представили обзорный геймплейный трейлер приключенческого экшена Yakuza Kiwami 3 и …
Он не давал спать соседям, чтобы стать лучшим в СССР! История о легенде ЦСКА, которой восхищался сам Тарасов Трудяга Фирсов. РИА НовостиМногие современники Анатолия Фирсова были убеждены в том, что он является сильнейшим хоккеистом своего времени. Так считал …
Экс-реабилитолог «Зенита» Бурова о психологах: «Еще недавно в России думали: «Сам, что ли, справиться не можешь?» До «Фиорентины» я тоже была скептична, сейчас отношение поменялось» Экс-реабилитолог « Зенита » и « Локомотива » Мария Бурова в интервью Спортсу” рассказала, как изменилось ее отношение к работе футболистов с психолог …
«И нет, с ними нельзя спать»: авторы The Outer Worlds 2 напомнили о главной особенности компаньонов главного героя в новом трейлере Разработчики из Obsidian Entertainment совместно с Xbox Game Studios выпустили новый трейлер научно-фантастической ролевой игры The Outer Worlds 2, п …
Топурия — Махачеву: «С каждым днем все больше уверен, что уложу тебя спать. Ты самое скучное, что есть в этой игре» Getty ImagesИспанский боец грузинского происхождения Илия Топурия обратился к россиянину Исламу Махачеву, который сегодня, 16 ноября, победил австрал …
НБА. 30+12 Гилджес-Александера позволили «Оклахоме» обыграть «Клипперс» и начать с рекордных 8-0, трипл-дабл Гидди (29+15+12) помог «Чикаго» справиться с «Филадельфией» и другие результаты «Оклахома» победила « Клипперс » и установила рекорд клуба – 8-0 на старте. « Голден Стэйт » победил « Финикс ». НБА Регулярный чемпионат ПРИМЕЧАНИЕ: …
Колобков про Роспутько и паспорт РФ: «Мы живем в прекрасной, великой стране. Люди приезжают в Россию, они понимают, что здесь спокойно, можно успешно заниматься любимым делом» В октябре 2023 года Александр Роспутько не вернулся с командой «Шахтера» U19 на Украину после матча 2-го группового этапа Юношеской лиги УЕФА против …
Ротенберг о 80-летии Победы: «Низкий поклон каждому ветерану. Мирное небо над головой, они обеспечили нам свободу, возможность заниматься любимым делом, в нашем случае – хоккеем» «Низкий поклон каждому ветерану Великой Отечественной войны. Прямо до слез и от души. Это подвиг нашего народа. Мирное небо над головой, они обеспечи …
НБА. 28 очков и 13 передач Букера помогли «Финиксу» нанести «Сан-Антонио» первое поражение в сезоне, трипл-дабл Дончича (29+11+10) позволил «Лейкерс» справиться с «Майами» и другие результаты «Оклахома» без Чета Холмгрена (спина) и Джейлена Уильямса (запястье) разгромила « Новый Орлеан », лидер «Тандер» Шэй Гилджес-Александер отметился 30 …
Карпин о совмещении: «Я переоценил свои силы, возможно. Думал, что будет проще. Спать по 4-5 часов – перебор. Это один из факторов ухода из «Динамо» Главный тренер сборной России Валерий Карпин высказался по поводу решения оставить пост главного тренера «Динамо». …
«Морено – фанат ChatGPT. По одной его презентации получалось, что перед Хабаровском игроки не должны были спать 28 часов». Экс-директор «Сочи» Орлов о тренере Бывший заместитель генерального директора «Сочи» Андрей Орлов рассказал, что экс-тренер клуба Роберт Морено регулярно обращался за помощью к чат-боту …
Бразильский журналист заявил, что Неймар «пристрастился к виски и энергетикам, курит кальян и ложится спать в 4-5 утра». Представители игрока назвали это клеветой и будут судиться Ранее бразильский журналист Родольфо Гомес заявил, что форвард « Сантоса » не успеет восстановиться от травмы и больше не сыграет в 2025 году, связав …
Как правильно подобрать парфюм Конец осени и зима — отличное время для обновления парфюмерного гардероба на более насыщенные, теплые и пряные ароматы. Как подобрать аромат? …
Как правильно заряжать смартфон? Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. Но правильно ли мы это делаем? В сети полно противоречивой информаци …
Как правильно стелить ламинат Укладка ламината своими руками — задача простая, но требующая внимания к деталям. Чтобы пол получился ровным, надежным и долго служил, важно учитыват …
Как правильно гладить кошку Где кошку можно гладить, а куда лучше не лезть: инструкция, которая спасёт ваши руки. Источник изображения: pets.mail.ru Иногда рука сама тянется к м …
Как выбирать клинок правильно Есть такая аббревиатура – EDC (Every Day Carry), в буквальном переводе – «ежедневная кладь». К этой категории обычно относятся те ножи, которые носит …
Эступиньян: «Хорошо лажу с Аллегри» В итальянском чемпионате проходят матчи четвёртого тура, «Милан» крупно выиграл в Удине - 3:0Читать дальше → …
Как научиться хорошо водить машину? 10 советов, которые помогут вам научиться хорошо водить машину: Практика: Регулярно практикуйтесь в различных условиях, включая городские улицы, шосс …
iPhone 16e продаётся очень хорошо Когда вышел iPhone 16e, его встретили весьма неоднозначно как журналисты, так и потенциальные покупатели. Многие раскритиковали модель за высокую цен …
Как правильно играть в «Тайного Санту» Подготовка, жеребьёвка, идеи подарков и пять разных сценариев игры — от классического до максимально азартного. …
Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет соб …
Визажисты: как правильно нанести консилер Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов. …
Как правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит и просто познаёт мир при прогулках на свежем воздухе с родителями. …
Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, …
12V-2×6: как правильно подключить и не сжечь RTX 5090 Безопасное питание флагманских видеокарт может стать реальностью (хотя нам обещают это уже не в первый раз). Новая технология MSI в паре с секретными …
Как правильно делегировать рабочие задачи Категоричные приказы, невнимание к интересам сотрудников и отсутствие благодарности не самый эффективный подход к распределению заданий в команде. …
Как правильно почистить салон автомобиля? Внешний вид автомобиля играет важную роль в формировании первого впечатления, однако беспорядок в салоне может испортить всё впечатление. Тщательная …
Смартфоны Honor 500 очень хорошо продаются Компания Honor отчиталась об успехах серии смартфонов Honor 500, которые только вчера появились в китайской продаже. За первый день продаж прирост по …
Трамп: Переговоры с Ираном идут хорошо Президент США Дональд Трамп после встречи своего спецпосланника по Ближнему Востоку Стива Уиткоффа с главой иранского МИД Аббасом Аракчи заявил, что …
Как понять, хорошо ли работает ваш директор по развитию Поделиться • 23 апреля 2025Как понять, хорошо ли работает ваш директор по развитиюКак понять, хорошо ли работает ваш директор по развитиюТекст: Денис …
Кремниевые батареи в смартфонах: это хорошо или плохо? Всего несколько лет назад аккумулятор емкостью 5000 мАч считался эталоном для любого смартфона. Но кремний-углеродные батареи совершили настоящую рев …
Насколько хорошо вы разбираетесь в современных грузоперевозках? В эпоху цифровизации логистики и стремительного развития e-commerce важно быть в курсе последних тенденций в сфере грузоперевозок и складской логисти …
Ball x Pit — хорошо забытое старое. Рецензия Один из самых интересных инди-релизов прошлого года — Ball x Pit, игра в духе старых аркадных развлечений, быстро выбившаяся «в люди». И это было осо …
Россиянам рассказали, с чем хорошо сочетается шашлык Ведущий эксперт союза «Здоровье Здоровых» Андрей Мартюшев-Поклад дал рекомендации по употреблению шашлыка. …
В Курске рассказали, как организовать бесплатный Wi-Fi правильно Вот уже почти полгода, как жители Курской области стали испытывать серьезные трудности с мобильной связью и мобильным интернетом. Куряне, привыкшие н …
Как сдать квартиру без мебели в аренду правильно Подготовьте жилье. Убедитесь, что стены и потолки чистые, освежите покраску, если это необходимо. Проверьте состояние полов: если нужно, сделайте кос …
Как правильно выбрать электрический лобзик для дома Электролобзик, в отличие от циркулярки, позволяет выполнять фигурные запилы, что делает его востребованным для многих точных работ. В таких устройств …
Как правильно перейти на осенний уход за кожей С приходом сентября природа начинает меняться и эти изменения напрямую влияют на состояние кожи, которая вынуждена адаптироваться к внешним условиям. …
Россиянам рассказали, как правильно «перезагружать» мозг Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов рассказал, как правильно «перезагружать» мозг, чтобы избежать выгорания и сохра …
Когда люди колядуют и как делать это правильно Весёлые песни, яркие костюмы или даже небольшие представления порадуют близких и помогут лучше познакомиться с соседями. …
Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать лыжи Тип лыж будет зависеть от того, где вы планируете кататься, но если вам нужна одна пара на все случаи – берите комбинированные …
Пензенцам рассказали, как правильно выбрать мороженое Пензенцам рассказали, как правильно выбрать мороженое Лето — пора мороженого. Вот только далеко не каждый знает, как выбрать качественный продукт. Ка …
Красноярцам посоветовали, как правильно выбрать крупы Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации жителям Красноярского края, как правильно выбрать крупы. …
Блокировка звонков по префиксу — как это правильно сделать? Избавиться от нежелательных звонков, спама и телефонных мошенников можно различными видами блокировок. Так, сейчас популярна блокировка звонков по пр …
Как правильно выбрать и где купить холодильное оборудование Современному ресторану не обойтись без использования качественного холодильного оборудования. Такое оборудование необходимо для хранения продуктов пи …
Как правильно перезагружать роутер и зачем это делать Расскажем обо всех нюансах, чтобы вы знали, как действовать, и не звонили в техподдержку из-за ерунды. …
Как правильно выбирать имбирь: советы диетолога Freepik. Свойства имбиря подробно раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в эфире радио Sputnik. Она обратила внимание на …
Как правильно подготовиться к пилингу: 5 советов от экспертов Используйте преимущества зимнего пилинга и узнайте все правила, чтобы ваша кожа выглядела идеально! Подготовьтесь к процедуре с умом. …
Путин рассказал, как правильно качать пресс Президент России Владимир Путин во время видеосовещания по вопросам социально-экономического развития Донбасса и Новороссии наблюдал за тренировкой с …
Самые неожиданные и хорошо реализованные экранизации книг Есть книги, будто созданные для кино — открой любую Агату Кристи и снимай хоть завтра. А есть другие: странные, замкнутые, с героями, живущими в голо …
TWS-гарнитура Huawei FreeBuds SE 4 ANC: неожиданно, но очень хорошо Huawei FreeBuds SE 4 ANC — очень удачная гарнитура начального сегмента. Поводы для критики, конечно, есть: глянцевый пластик быстро собирает отпечатк …
Тренер «Факела» Василенко: «Хорошо сыграли в атаке» Главный тренер воронежского «Факела» Олег Василенко прокомментировал уверенную победу своих подопечных над волгоградским «Ротором&r …
Трамп: Торговая война с Китаем закончится хорошо Президент США Дональд Трамп заявил, что торговая эскалация с Китаем выльется в позитивную договоренность. …
Василий Анохин: хоккей у нас в регионе хорошо пошёл Губернатор Смоленской области рассказал, как поначалу спорная идея о возрождении ХК "Славутич" вернула "зрительский спорт" в регион, и анонсировал ст …
Terminator 2D: No Fate — хорошо запомнившееся старое. Рецензия «Терминатора-2» любят все, в том числе создатели Terminator 2D: No Fate — спустя 34 года после премьеры легендарной ленты Джеймса Кэмерона они решили …
Иракли о драке с Гребенщиковым: «По-мужски я поступил правильно» Певец Иракли вспомнил о конфликте с Михаилом Гребенщиковым, который произошел на парковке после международного фестиваля «Арт-футбол». Об этом он соо …
Как правильно пить вишнёвый сок, чтобы избавиться от бессонницы? Согласно исследованию, проведённому в США, свойства вишнёвого сока способствуют более приятному и глубокому сну, но нужно соблюдать определённые прав …
Когда и как правильно собирать морковь: советы садовода Морковь собирают в разные сроки в зависимости от сорта и региона произрастания. Уборку проводят аккуратно, чтобы не повредить корнеплоды. Также важно …
Красноярцам рассказали, как правильно выбрать магазин зоотоваров В Красноярске растет интерес к качественным товарам для животных, и все больше жителей предпочитают онлайн-покупки. …
Путин: С удовольствием встречусь с Дональдом, он все правильно сделал Владимир Путин с удовольствием встретится с Дональдом Трампом, но эта встреча должна быть тщательно подготовлена по целому ряду важнейших вопросов, в …
Как правильно оформить сдачу квартиры в аренду в налоговой Оформление аренды квартиры является важной процедурой, требующей правильно подготовленных документов как со стороны арендодателя, так и арендатора. П …
Засыпайте правильно: поза сна связана с охотой и самозащитой Почему кошки чаще спят, повернувшись на левый бок? На этот вопрос ответила международная группа биологов, проанализировав 408 видеозаписей, запечатле …
Курян бесплатно научат правильно делать уколы Сегодня, 21 февраля, в 18:00 в учебном центре Российского Красного Креста, который располагается на улице Радищева, 106, состоится мастер-класс по ин …
Регулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильно Узнайте, как вернуть молодость шее и декольте всего за 4-6 недель с помощью простых правил и привычек. Программа ухода, советы и секретные рецепты! …
Как правильно выбрать лыжи и палки детям и взрослым Подобрать экипировку для лыжных прогулок – задача не из легких, особенно если речь идет о самых маленьких. На что обратить внимание, объяснили специа …
Промт или промпт: «Яндекс» разобрался, как писать правильно Аналитики компании изучили обезличенные поисковые запросы с двумя вариантами написания слова и выяснили, что... …
Как правильно хранить яблоки, чтобы они не портились до зимы Доктор сельскохозяйственных наук Роберт Крассвеллер из Университета штата Пенсильвания утверждает: «Успешное хранение яблок зависит от трех ключевых …
Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее ме …
Как правильно провести самый длинный день в году Сегодня, 21 июня, Солнце достигает наивысшей точки над горизонтом, начинается астрономическое лето. Восточные славяне полагали, что солнцеворот ̵ …
«Сон, музыка и прогулки»: Психолог рассказала, как правильно отдыхать Тип отдыха зависит от темперамента, здоровья и привычек человека, сказала в эфире НСН Екатерина Каталина. …
Как правильно закрыть дачный сезон: без этих 10 дел не уйти Как правильно закрыть дачный сезон: без этих 10 дел не уйти Закрытие дачного сезона – это важный этап, который требует внимания к множеству деталей, …
Намекаем правильно: как получить идеальный подарок на 8 Марта Выбор идеального подарка — задача непростая. Но еще сложнее — намекнуть близкому человеку, о чем именно мечтаешь ты сам. Тонкая грань между деликатны …
Какие креветки самые вкусные и как их правильно готовить Креветки — один из самых популярных и доступных морепродуктов Креветки — одни из самых популярных морепродуктов в мире. Их нежное мясо, богатое …
Красноярцам рассказали, как правильно выбирать кисломолочные продукты В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как найти «свой» идеальный кисломолочный продукт. …
В ГИБДД рассказали, как правильно ездить на машине в снегопад С изменением погодных условий водителям следует повысить внимание на дорогах независимо от сложности маршрута, сообщает РИА Новости со ссылкой на Гос …
Россиянам раскрыли секрет, как правильно просить о повышении Просьба о повышении — это не просто разговор о деньгах, а стратегический диалог о вашей ценности для компании. Правильный подход базируется на подгот …